糖尿病并发症患者运动可得讲究。像散步就挺合适，每天坚持走30到60分钟，速度别太快，能微微出汗就行。打太极拳也不错，动作舒缓，能调节身体机能。
不过运动前得做好准备，先检查下双脚，有伤口可别运动。运动时要带好糖块，防止低血糖。像跑步、打篮球这类剧烈运动就别碰了，容易让血压升高、血糖波动大。
运动频率以每周3到5次为宜，别过度劳累。要是运动中感觉不舒服，比如头晕、心慌，得马上停下来。总之，糖尿病并发症患者运动得选对方式、适度进行。