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不管对错你先把拳练起来呀， 然后再调整调整， 谁生下来就会，一练就对， 慢慢地找
2026-04-25 12:07:12
形意大虾
健康
不管对错你先把拳练起来呀，
然后再调整调整，
谁生下来就会，一练就对，
慢慢地找根节催，中节随，梢节发的劲力循序，
再慢慢找外三合，劲力互助的劲，
再培养内三合，
慢慢就正规了。
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