今天，是我戒酒的第287天，眼看就要满一年了。我这辈子，从来没有过这么久滴酒不沾的日子，这一次，我打破了自己的纪录，这就是坚持换来的结果。

我从16岁开始喝酒，一喝就是四十多年。在我们年轻的那个年代，抽烟喝酒是一种时尚，年轻人聚在一起，能掏出一包阿诗玛香烟，就格外有面子。我们常喝的酒，是国营明光酒厂出产的55度左右的“明光佳酿”，一瓶只要4块钱。

那时候，我和两个要好的哥们聚在一起，常常是三个人喝掉两斤酒。当年的酒虽然便宜，喝完却从没有宿醉的难受感，睡上一觉，整个人就彻底缓过来了。

如今年纪大了，就算是喝茅台、五粮液，只要喝下半斤，身体也会不舒服。

酒精能带来的，从来只有短暂的欢愉，却会让人在不知不觉中一步步上瘾。它悄悄侵蚀你的健康，慢慢掌控你的人生，最终让你深陷其中、欲罢不能。

如今我终于认清了酒精的危害，下决心彻底戒酒。才发现，滴酒不沾的日子，原来藏着这么多美好，而戒酒这件事，也远没有我当初想象的那么难。

只要守住自控力，不给自己找任何破例的借口，哪怕只是一口酒都不能喝，戒酒就一定能成功。

没有酒精的控制人生是自由的，准备早晨自驾黄山之行，马上出发。