真正厉害的人，都是性命双修。
​性命双修，是通向根本的路。
​性，是内在的觉知，本自具足的光明；命，是身体的根基，元气运转的依托。

只修命，不修性，身体再好也只是个“空壳子”。

你每天举铁、跑步、吃保健品，练出一身肌肉，可心里却充满焦虑、攀比、算计。你脾气暴躁，动不动就发火；你失眠多梦，夜里翻来覆去。身体看似强壮，内里早已千疮百孔。

这就是“命”强“性”弱。用再多的补药，也填不满内心的空洞。身体只是皮囊，灵魂才是主人。

只修性，不修命，觉悟再高也落不了地。你读了很多书，懂了无数道理，能说会道，可身体虚弱，动不动就感冒，爬几层楼就喘。你想静心冥想，可坐十分钟就腰酸背痛。你想行善助人，可自己都病歪歪，怎么帮人？这是“性”明“命”亏。觉悟的高楼，建在豆腐渣的地基上，迟早要塌。

真正厉害的人，都懂得“两手抓”。
他们坚持锻炼，但不是为了秀肌肉，而是为了有充沛的精力去思考、去创造。他们注重饮食睡眠，让身体这个“庙”清净，才能安住“性”这个神。他们每天花时间独处、静坐、反思，不是为了逃避现实，而是为了让内心更澄澈，做事更有智慧。他们照顾身体，但不执着于身体；他们追求觉悟，但不脱离生活。他们把养生和养心，融在一粥一饭、一行一坐中。

对于我们普通人，怎么做到“性命双修”？
修命，从好好吃饭、按时睡觉开始。 不熬夜透支，不久坐不动。让身体元气充足，你才有精力去工作、去爱、去创造。

修性，从少生气、多读书开始。 遇事不急不躁，常怀感恩之心。每天留点时间给自己，听听内心的声音。不被外界的评价牵着走，找回本自具足的光明。

身体是船，心是舵。船不牢，走不远；舵不正，必翻船。性命双修，就是让船坚固，让舵稳定。如此，才能乘风破浪，到达你想去的远方。那些看似活得通透、精力充沛的人，不过是早就在偷偷地“性命双修”了。从现在起，你也开始吧。不偏废，不急躁，日拱一卒。你会发现，身体好了，心情顺了，连运气都跟着来了。这才是真正的“厉害”。