立夏管住嘴：三吃三不吃
三吃
1、鸡蛋。
2、南瓜。
3、白菜。
​三不吃
1、少喝奶茶
2、少吃油条
3、少吃手抓饼。

昨天立夏，我妈特意煮了三个鸡蛋，还炒了盘南瓜、炝了个白菜。我纳闷：立夏不是吃茶叶蛋吗？咋还整上南瓜白菜了？

我妈说：“这三样，是你姥姥传下来的规矩。”

我上网一查，还真有人讲“立夏三吃”——鸡蛋、南瓜、白菜。另外还提醒：少喝奶茶、少吃油条、少吃手抓饼。

乍看挺奇怪，细想全是理。

鸡蛋补气，立夏后天气热，人容易乏，鸡蛋是“平民补品”。南瓜养胃，夏天脾胃最娇气，南瓜温温软软，比啥药都强。白菜嘛，水分足、纤维多，清清肠道，解解春末积的那点腻。

那三不吃呢？

奶茶甜腻，冰的一下肚，脾胃打哆嗦。油条炸的，火气大，吃完嗓子冒烟。手抓饼更是油里泡出来的，香是香，吃完整个下午嘴里泛酸。

说白了，立夏是个分水岭。

春天是发陈，冬天攒的东西往外排；立夏一过，阳气在外，五脏反而虚。这时候你胡吃海塞，表面上是犒劳自己，实际上是给身体添堵。

我有个同事，立夏那天连喝两杯冰奶茶，下午胃疼得直不起腰。还有个朋友，早餐手抓饼加油条，连吃三天，嘴上起一圈泡。

你说这是玄学？不是，是常识。

可为什么老一辈要把它编成“规矩”呢？

因为光讲常识，没人听。非得说“立夏不能怎样”，才像个事儿，才往心里去。

我妈说：“你姥姥不识字，但她知道，人什么时候该吃什么东西。这不是迷信，是活了七十年的经验。”

我咬了一口煮鸡蛋，突然觉得——

管住嘴，不是委屈自己，是跟身体商量着过日子。

立夏这一天，鸡蛋圆溜溜，南瓜金灿灿，白菜水灵灵。你好好吃一顿家常饭，比喝十杯奶茶都踏实。

那些该少碰的，不是不能吃，是心里要有数。

生活就是这样，你敬它一尺，它还你一丈。
立夏了，管住嘴，不是亏待嘴，是善待命。