自助餐没吃几口就饱的元凶 真觉得自助餐有“饱腹剂”太离谱了！要是真有这种东西，减肥圈早炸了，谁还费劲控卡运动。商家犯不着违法加东西，成本高还担风险，完全划不来 。自助餐靠客流和翻台赚钱，根本不怕你吃，就怕你不来。没吃几口就饱，多是高油高糖的食品的事。