讨好，自卑，强烈不配得感。
给一点甜头，就马上掏心掏肺；
哪怕关系已经让你很痛苦，也舍不得松手。
第二种，理性派。
冷漠，封闭，以自我为中心。
过度理智化，完全不相信任何人。
只要察觉到一点失控，就想立刻消失。
—
看起来完全相反，底层其实一样。
一个用讨好换安全感。
一个用推开换安全感。
一个总觉得自己不够好。
一个总觉得别人不可信。
甚至，这两种特质会同时拉扯着同一个人。
—
所以，真正要改变的，
不是逼自己不必要在意，
也不是逼自己假装相信。
而是先在每一次关系反应里，
看见自己：
“我现在这么想留住他，
是真的爱他，还是害怕被丢下？”
“我现在这么想推开他，
是真的不在乎，还是害怕再受伤？”
—
当你又陷进这种感受里，
可以来林间聊愈室，
和小动物聊愈师说说你的心情。
不用整理逻辑。
不用证明自己没事。
也不用立刻做决定。
小动物会先陪你把混乱的感受一点点拆开：
🔍 哪些是爱，
🔍 哪些是恐惧，
🔍 哪些是你很久以前，就学会的自我保护。
……
很多关系里的痛苦，
不是因为你太敏感，
也不是因为你不够清醒。
而是你一直在用过去受过伤的方式，
保护现在还想被爱的人。
但是，别怕，有我们在。
你早晚会明白：
你本就可以自我修复。🌱
