5 月 16 日当地时间，日本放出消息，2026 版防卫白皮书最快 7 月就会在内阁会议敲定。 草案里早早把中国列为重点关注对象，看着中国综合实力不断变强，日本内心充满焦虑。因此草案主张，要整合自身国力，拉拢盟友和立场相近国家抱团应对。 不难看出，日本心里很清楚：中国实力今非昔比，靠自己单打独斗硬扛，根本不切实际。

这份由日本共同社率先曝光的 2026 版防卫白皮书草案，字里行间都透着一种难以掩饰的焦虑。作为日本每年发布的核心安全文件，白皮书的基调往往能直接反映其对周边环境的判断和未来的防务方向。

今年的草案，显然把对中国的 “警惕” 放到了前所未有的高度，甚至可以说，整个文件的核心逻辑，都是围绕着如何应对 “中国崛起” 来展开的。

日本的这种担忧，并非凭空产生，而是基于这些年来中国综合国力实实在在的提升。草案里特意列举了不少例子，比如去年 6 月，中国海军首次在太平洋同时部署两艘航母，这在日本看来是中国海军走向深蓝的重要标志。

还有去年 12 月，冲绳本岛东南方向发生的中国军机向自卫队飞机照射雷达一事，也被日方反复提及，渲染所谓 “安全威胁”。此外，中国国防支出持续增长、军事活动范围不断扩大、中俄两军联合巡航日益频繁，这些都被日本视为需要高度警惕的动向。

从表面上看，日本是在炒作 “中国威胁论”，但往深层分析，这其实是一种实力差距拉大后产生的不安全感。

曾经，日本长期是亚洲第一大经济体，在科技、军事等领域都处于领先地位。但如今，中国的经济总量已经是日本的近 5 倍，在汽车、新能源、半导体等多个领域实现反超。

军事上，中国拥有完整的国防工业体系，国防预算约为日本的四倍，海军舰艇总吨位、先进战机数量等关键指标都远超日本。这种全方位的实力对比变化，让习惯了 “亚洲领先” 的日本难以适应，甚至感到恐慌。

更关键的是，日本也清楚地认识到，仅凭自身力量，根本无法与中国抗衡。这一点，从草案的表述中就能看得很明白 ——“以综合国力，以及和同盟国、志同道合的国家来协同应对”。说白了，日本已经放弃了 “单挑” 中国的想法，转而寻求 “抱团取暖”。

而它最核心的 “靠山”，毫无疑问是美国。近年来，日美同盟不断深化，军事一体化程度越来越高，日本大力发展 “反击能力”，积极配合美国的印太战略，本质上都是想借美国之力牵制。

除了抱紧美国大腿，日本还在积极拉拢其他 “志同道合” 的国家，比如澳大利亚、印度、菲律宾等。通过 QUAD 四边机制、双边军事演习、防务合作协议等多种方式，日本试图构建一个针对中国的 “包围圈”。

去年，日本与美军演超 60 次，同时不断增加对东南亚国家的军事援助，其目的就是想联合更多力量，共同应对中国的发展。

不过，日本的这些盘算，看似周密，实则充满了不确定性。首先，中国的发展是和平发展，中国始终坚持走和平发展道路，从未主动挑起过任何争端，也从未威胁过任何国家的安全。中国加强国防建设，

只是为了维护自身的主权、安全和发展利益，这是任何一个主权国家都拥有的正当权利防衛省・自衛隊。日本刻意渲染 “中国威胁”，本质上是在为自身军事松绑、突破和平宪法限制找借口。

其次，国际社会的主流是和平与发展，大多数国家都不愿意选边站队，更不愿意卷入大国对抗。日本试图拉拢其他国家构建 “反华联盟”，很难得到广泛响应。很多国家与中国有着密切的经济合作，深知与中国对抗不符合自身利益，自然不会轻易被日本裹挟。

再者，日美同盟看似牢固，实则各怀心思。美国拉拢日本，是想把日本打造成遏制中国的 “前沿阵地”，维护自身在亚太的霸权地位；而日本依附美国，是想借美国之力提升自身影响力，实现军事大国野心。双方利益诉求并不完全一致，一旦遇到重大利益分歧，同盟关系很容易出现裂痕。

对于中国而言，日本的这份白皮书草案，以及背后暴露出来的焦虑和盘算，其实都在预料之中。中国从不主动挑衅他国，但也绝不惧怕任何威胁。面对日本的炒作和围堵，中国最需要做的，就是继续踏踏实实做好自己的事情，不断提升自身的综合国力，同时始终坚持和平发展道路，积极推动构建人类命运共同体。

毕竟，在当今时代，靠炒作威胁、拉帮结派搞对抗，早已不符合历史潮流，也解决不了任何问题。日本与其花费大量精力和财力去防范中国，不如放下偏见，正视中国的发展，与中国开展平等互利的合作。只有这样，才能真正维护地区的和平稳定，也才能实现自身的长远发展。如果一味抱着冷战思维不放，执意与中国对抗，最终只会搬起石头砸自己的脚，落得个得不偿失的下场。