女儿体重52公斤上下浮动，身高1米64。
看起来不胖不瘦。
她觉得应该再瘦一点。但很难减下来。
我们早餐加奶咖啡，吐司，鸡蛋。
中餐正常吃，有米饭等碳水。
晚餐她酸奶水果燕麦。我少量饭菜或酸奶水果燕麦。
女儿晚餐少吃点我是支持的。现代人不缺营养，少吃点健康。早点预防高血脂高血糖好。
一天少吃一顿，或其中一顿减量没坏处，只要不饿或不那么饿就行。
外甥女是美食家，爱吃，身材已变样了，才40多岁血脂指标就偏高了。但她就是喜欢肉和碳水。我有点担心她。
外甥女活得尽兴，极开心，饭吃得极香，长沙好吃的又太多，她带着我吃吃喝喝时确实也是很开心的。
我发现凡是好吃的东西对身体健康都极不友好。
女儿控制一下饮食，我支持。
外甥女爱吃我也不好说什么。
人各有志吧。一人一命。顺天意吧！
