文班亚马刚到少林寺时，师傅延安问他：“剃度，能接受吗？”他摸摸长臂下的脑袋：“大家都剃，我也剃。”延安笑着点头：“那吃完饭，碗也得自己刷。”文班坦然：“行。”
文班每日在碎石山路蛙跳、练少林十三拳，还学僧人盘腿冥想。寺里每天凌晨四点半起床，晚上八点熄灯，整座嵩山黑得伸手不见五指，但整整13天，他愣是没碰过手机。
这种自律，别说年轻人，一个现代人都很难做到，文班亚马除了天生赋，后天的努力与自律更是他厉害之处。
文班亚马刚到少林寺时，师傅延安问他：“剃度，能接受吗？”他摸摸长臂下的脑袋：“大家都剃，我也剃。”延安笑着点头：“那吃完饭，碗也得自己刷。”文班坦然：“行。”
文班每日在碎石山路蛙跳、练少林十三拳，还学僧人盘腿冥想。寺里每天凌晨四点半起床，晚上八点熄灯，整座嵩山黑得伸手不见五指，但整整13天，他愣是没碰过手机。
这种自律，别说年轻人，一个现代人都很难做到，文班亚马除了天生赋，后天的努力与自律更是他厉害之处。
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