以前总以为，
只要按照网红的清单一件件打卡✅，
就是「爱自己」了。

后来才发现——
真正舒服的状态，
靠的不是物质的堆砌，
而是内心的安宁🍃。

你越是接纳、允许、不拧巴，
内心反而越丰盈。

如果你在现实中还是很难停下自我攻击，
或者每次「爱自己」之后，
都觉得更加空虚。
随时可以推开【林间聊愈室】的门。

这里没有复杂的标准，
🐻小动物聊愈师会稳稳接住你的疲惫，
一步步练习怎么建立自己的心理边界。

在去面对复杂的世界之前，
我们先在林间，
练习真正爱自己❤。