近期关于生活工作的一些思考：1.不管多忙，身体永远是第一位的。不开心/要隐忍的事情一定要对外释放放，不要内收消化。否则那些事情会变成甲状腺乳腺肺部的结节，肠道胃部肾脏的结石肿瘤。

2.外放有很多种正向的渠道。比如，打泰拳跳爵士舞加力量训练。这是身体的释放。也比如，看电影大哭一场请长假去想去的地方，这是情绪的释放。

3.当你较为年轻+持续往上走的时候，一定会有质疑的声音。小的质疑，不用回应。因为世界上不缺少无缘无故的恨，他们也不是故意针对你，他们就是那样的人。

4.大的质疑，不要用眼泪回应，更不要自己在脑内推演。要么用结果说话，拿实打实的成果回应。要么开诚布公，你敢问我就敢答，你敢传言我就敢对峙。人都要对自己的言行负责。

5.人不能脱离具体的时间与空间存在。要与时代最大公约数同频共振。十五五规划，地方政府工作会议，经信委发改委相关文件...去找最高频词汇+交集词汇，这就是公约数，找一个做成自己的标签。

6.无论体制内外，出来做事，赚钱/建立名望也一定要有标签。名校/大厂/博主这些本身不是标签，因为那不是赛道。真正的标签是，细分领域长时间做某件事的人。

7.标签不是自己打出来的，主要靠持续的时间。种苗等3年，种树要等10年，即使是炒股也得有手感交几次学费。耐心是最大的美德。

8.标签其次靠口碑。不要总做一个默默无闻的人，去利用杠杆。社媒放大器/复利效应/人们口口相传你的做事风格/与同道中人一起做事情，都是杠杆。找同路人，找正确的路，把这两件事先重复10年。

9.人都有怀疑自己的时候，如果觉得此刻的坚持难以持续，去找你的前辈求教，去找你信任的人答疑。你们有相似之处，那么人生的关口自然也是大同小异，太阳底下并没有太多新鲜事，不必觉得此刻的孤独寂寞多么特殊，都能过去。风物长宜放眼量。

10.多出门，眼观山川多奇绝，人便常怀敬畏常知足。除了生死，都是小事。应无所住，而生其心。