能坚持轻断食也是有原因的。

外食完全不知道吃啥，周三去吃了航海家，上次吃铁板烧大概还是小时候吧，三文鱼品质竟然还挺好的，再吃点喜欢的肉类也不错，就是上菜太快吃的有点累，喜欢慢慢吃。

买了4包火鸡面吃完了，以后估计不会吃，不是我喜欢的类型，尝试失败，我简直就是最会煎蛋的人，黄油大蒜牛肉给锤锤吃了几块，一边吃一边喝蛋白粉，吃美了。

上午的团课大汗淋漓，爽飞了。

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