世界杯《黄帝内经》里说：久视伤血

也就是说，长时间用眼、熬夜，都会大量消耗身体里的“血”

一旦血不够用，各种问题就来了：

头晕、头痛、心烦、做梦多、眼睛干涩、皮肤又干又黄，都可能是血虚的表现

当身体急需血液的时候，会从肠胃那里“借”走原本用于消化吸收的气血，也就是我们常说的抽调胃气

结果就是，脾胃功能跟着变差

很多人熬夜后没胃口，严重的还可能发展成胃炎、胃溃疡

大多数人熬夜的时间集中在晚上11点到凌晨3点

11点到1点是胆经运行的时间，1点到3点是肝经运行的时间

这两个时段如果不能好好休息，肝胆的功能就会下降

肝胆功能一差，反过来又会让人更难入睡，导致“越想睡越睡不着”，恶性循环

身体是一个整体，长期熬夜会让体质变差，连掌纹都会跟着变化

你可以伸出手掌看看：

上图红色三角区的位置，有没有出现褶皱或者杂纹？

这个区域，按照全息对应法，正好是胃的反应区；

而从手掌八卦来看，它也对应震卦，代表肝脏

所以，经常熬夜的人，这个位置很容易长出细纹或杂乱的纹路

一句话为世界杯打call熬夜看世界杯要结合健康情况，注意适度，可以看回放

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