做法超简单，做一次管好几顿，分装好放冰箱冷冻，吃的时候上班前提前放到冷藏室，减脂打工人下班可以快速吃上一顿简单健康的饭了。
不吃鸡皮，不吃鸡皮哦～

做法：鸡腿🍗洗干净，放入盐焗鸡粉，2斤放一包30克的，葱，姜片，米酒，一点花生油，抓拌均匀腌制1个小时左右，放入电饭锅煮饭键即可。