我们身强的人一般都挺能熬的，仿佛就是为着实现多线作业而生的人类，如果生活突然调频成快节奏，也会小跑着迎接节奏变化。
平衡之术？不过就是再逼自己一把。
而这种人，一旦感知到身体的休息警报，就意味着「你真的需要休息了」。当然，优质睡眠是最好的补剂。面对人生大小挫折，我都会拿出那套睡眠还贷理论。把觉睡够，有事再说。
比起睡眠不足，感知上的麻木之于我更接近那种失去呼吸节奏的瞬间。但要真正地把手头上的事全部喊停，参加一段身心灵疗愈之旅，未免太遥远。就地发呆和走神也一种平替。
我近来学着在昏头转向的忙碌之中保留一时三刻不被利用的时间，比如坐在阳台上望着黄梅季的窗外，纯粹地发呆五分钟，缓慢地充能蓄电。比如在Avvenn的组织下，进行十分钟呼吸训练。
另：Avvenn的新品令人相当期待26年的秋天！
人生不一定要用快冲模式。祝我们都能发个呆，睡好觉。
