人到中年喜欢用沉默自愈，这事儿太好理解了。年轻时，遇到点事儿就咋咋呼呼找人倾诉。可到中年，经历多了，发现很多事说了也没用。就像工作上的难题，跟朋友说，他们也没法替你解决；家庭里的矛盾，跟外人讲，也只是徒增别人茶余饭后的谈资。
而且中年人的生活压力大，大家都忙着自己的事儿，哪有那么多精力听你抱怨。沉默是一种自我保护，把情绪藏起来，自己慢慢消化。就像独自在黑夜里疗伤，等伤口愈合，又能精神抖擞地面对生活。