跑不到位？节奏很乱？怎么做到更合理的接球？
你会不会出现接不到球的情况或者是节奏很乱？今天我来教给你。
·第一步，什么时候做启动步？在对面接球的时候，对面要在挥拍的时候，我这边启动。一定不能是什么？比如对面还没接球就启动，或者对面接到球了以后再启动。对面还没有接球的时候启动，你会发现启动动不了。对面如果接完球再启动，你会发现人家球都已经过来，你还在空中。
·第二步，球一来以后应该怎么去接球？大家注意了，无论是往前球还是后场球，不能先向前跑再往右或者是向前跑再往左。这样球一来以后都是去拦球，出球质量会变差。包括后场也是一样，一来球以后先往后退，当然如果打在中间这部分还可以。比如接完球以后打其他地方。
具体应该怎么去做？比如对面一来球，应该是先往两边再向前。大家看到没有？接杀，尤其是在接杀，往前再这样就很难接了。包括后场也是，先往两边，是不是先往两边走，先往两边去接球，一定不是先往后再往两边，也一定不是先往前再往两边。因为这样都是在捞球了，接球点就不好，质量就不会好。
·第三步，是最关键的一个点，一定要手脚同时。虽然是手脚同时，但是手永远会比脚要快。看拿拍上走走走，为什么？因为如果先出手，哪怕人家球很快，脚没到，我可以去够。包括大家会看到鱼跃都是手伸出去的，所以手一定要快。
大家明白了吗？跟我学，包你无敌。