与痛风斗争的历程281

清晨起身，身上各处关节整体还算安稳，没有明显的酸痛不适感。只是昨日午后右脚踝隐隐作痛，明显是痛风要发作的征兆，到了夜里痛感骤然加重，连下地都受影响，我连忙服用了止疼药物。好在药效发挥作用，半夜症状缓解不少，今早只有用力活动脚踝时才会牵扯出轻微痛感。痛风总是这样悄悄潜伏在关节里，稍有松懈便伺机发作，往后还是要按时服药、坚持拉伸锻炼，同时稳住情绪，从身心两方面调理自己。
昨日白天依旧过得起伏不定，上午节奏紧绷，单位里一位消息繁杂的同事主动找我闲谈，我本有意回避，不想被杂事扰乱心绪，可对方还是凑过来讲了不少闲话，听完后心里无端紧绷、烦闷不已。很多烦恼本无足轻重，是我总习惯往最坏的方向揣测，脑补出无数糟糕的结局，平白给自己增添精神内耗，即便心里清楚这个道理，遇事还是很难立刻释怀，想来大抵人人都有这样的软肋。
一上午在繁杂工作里忙碌奔波，所幸下午推进各项事务都十分顺遂，没有突发状况打乱节奏，紧绷的心情也慢慢舒缓下来，随之血压、心率都回落至平稳状态，傍晚整个人都轻松了不少，格外贪恋这份安然惬意的时刻。可没等舒心多久，夜里右脚踝痛风突然发作，钻心的疼痛再次袭来。生活好像总难两全，心绪刚平复，身体又生出病痛，一桩麻烦刚落幕，另一桩难题接踵而至，日日都要跨过大大小小的关口，很少有全然舒心、无忧无虑的日子。
细细思索，其实当下的生活已经拥有不少安稳与温暖，不该总纠结于眼前的坎坷，陷入患得患失的情绪里。病痛、烦心事都是人生常态，学会接纳所有起伏，好好养护身体，放平心态稳步前行，便是最好的生活状态。