在医院上班多年，分享一些以为很干净却不好的习惯。
1.喜欢用嘴
情侣之间经常做一些亲密事情容易导致口腔菌群失调，严重会导致口腔溃疡甚至喉癌。建议通过正常方式表达亲密感情，保护双方身体健康。
2.频繁洗头
以为天天洗头是爱干净，但频繁洗头破坏了头皮自我保护屏障，头发更容易出油和长头皮屑，越洗越油，越油越洗，恶性循环，头皮问题总解决不了。建议3-5天洗头一次。
3.用清洁剂清洗私处
女性私处属于外部环境，呈弱酸性来维持菌群平衡。经常用碱性清洁剂清洗会破坏平衡，导致瘙痒或白带异常。建议每次用清水洗即可。
4.放大量洗衣液洗衣物
为了洗干净衣物放入大量洗衣液，但洗衣液清洗不干净容易造成残留，引起皮炎或瘙痒，甚至可能引发其他严重疾病。建议按照说明使用量使用，并多过水清洗几遍。
5.外穿裤子坐床上
很多人回家不换家居服，即使去医院穿的衣物在家也是随便坐，甚至不脱裤子直接坐在床上。外面有很多灰尘、细菌和病毒，外穿裤子直接坐床上会把床单弄脏，还可能引起其他不适症状。建议回家换成家居服或脱裤子坐床上。