永远坚定站在自己这边

生活里很多人总习惯自我内耗，遇事下意识苛责自己，甚至顺着外人的评价为难自己，这是最不值当的事。

做人要懂得护住自己，始终坚定不移站在自己这边，无条件信任自己。就算有失误、被旁人误解，也不必全盘否定自我。外人不了解你的处境，随口评判本就片面，不必拿他人的偏见惩罚自己。

犯错可以反思改进，但不要自我贬低；遭遇非议可以沉默，不必强行迎合所有人的眼光。接纳自己的不完美，包容自己的难处，优先照顾自身情绪。

先善待自己，才有能力好好生活。不自我对立，不盲从外界声音，守住内心底气，才不会活得疲惫委屈。