此外，规律的性生活还能让女性的心理状态更加放松。心理压力的减轻有助于缓解下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的紧张状态，使得激素分泌更加顺畅。比如，当女性长期处于紧张、焦虑的情绪中时，激素分泌容易失调，而规律性生活带来的愉悦体验能有效改善这种情况。
不过要注意的是，性生活的频率应根据个人的身体状况和需求来适度调整，过度或不规律的性生活可能反而对激素分泌产生负面影响。同时，良好的作息、健康的饮食以及适当的运动等，与规律性生活相结合，能更好地促进女性激素的正常分泌，让女性保持健康美丽的状态。