广东，一男子健身房健身，没有戴手套也没有给消毒器械，健完身后直接用手擦了脸上的汗，结果第二天，嘴唇周围就开始又红又痒，去医院一查确诊真菌感染。


广东一名常去健身房的男子，训练时不戴手套，也不消毒器械，练到出汗顺手抹了把脸，第二天嘴周又红又痒，就医确诊真菌感染。看着离谱，其实很多人都在这样冒险。

他不是个例。

健身房里，哑铃、杠铃、器械座椅、扶手全是高频公用，温热密闭，人流不断，通风也就那样。每天无数只手摸过，汗液和皮屑留在表面，细菌真菌有了食物和环境，结果呢，就等下一个徒手上阵的人。

不少人练完拍拍屁股就走，消毒纸巾摆在那儿也懒得用。有人还光脚踩器械，短裤直接坐座椅，上一个人的汗没干，下一个人的皮肤就贴上去，这不是给感染找机会吗。

这次事件曝光后，评论区炸了锅。有人说穿短裤直接坐器械，当天回家臀部起了一片痘。还有人上午健完身顺手擦了下嘴，下午嘴唇边就冒出一圈密集小疱。有人坚持徒手训练半个月，最后真菌感染，吃了一周药还不见好转。

还有留言说，每次健身回来手就脱皮，以为是水土不服，其实多半是接触性刺激或感染。你还敢用刚抓过杠铃的手揉眼睛抹汗吗。

很多人的误区是，觉得出完汗回家洗个澡就行。问题在于，训练全程双手在带菌器械和自己皮肤之间来回接触，抹汗、摸脸、摸嘴，交叉感染早就发生了。等你走进浴室，事情已经成了。
嘴周、鼻翼、下巴这几块更容易出状况，为啥。因为汗多油多，擦拭频繁，皮肤屏障更容易被破坏，加上黏膜边缘敏感，微生物就有了可乘之机。

有人问，健身房不是都会打扫吗。日常清洁归清洁，高峰时段器械翻台快，上一位留下来的东西不一定马上处理干净，更何况靠自觉擦拭的环节常常被忽略。说白了，公共场所的卫生管理再严，也抵不过使用者的随意。

再看器械表面，大多是金属、皮革，汗液不易彻底挥发，皮屑细小难以看见，积累久了就像一层隐形薄膜。你看不见，不代表不存在。

有人喜欢赤手上阵，说戴手套抓不牢，感觉差。

可你抓住的，是别人汗水和皮屑的混合物，这感觉真的值得吗。更别提练到一半顺手擦脸，等于把这些东西原封不动按到皮肤上。

还有人坚持不爱用毛巾垫在座椅上，理由是嫌麻烦。你嫌的是麻烦，皮肤受的是罪。短裤薄，座椅表面微生物直接贴着走，臀部起疹、毛囊发炎就不奇怪了。

有网友说，我从来不生病啊，没事吧。短期看可能没反应，但皮肤状态、免疫情况不一样，今天没事不代表明天也没事。更何况真菌感染顽固，拖久了治疗周期长，影响训练计划和生活。

健身房环境离不开人，离不开汗，完全无菌不现实。真正关键的不是追求零风险，而是把可控的风险降下来。简单几个动作，省事也管用。

用之前喷一喷，擦一擦。健身房不提供消毒也不难，自己备一小瓶酒精或消毒湿巾，抓杠前先来一遍。嫌麻烦吗，和看皮肤科比哪个更麻烦。

该戴的手套戴上，抓握稳，皮肤也隔开一层。结束后去洗手，别只顾着刷消息。排队等位那一两分钟，正好去水龙头底下冲一冲。

训练中别用脏手摸脸，汗多就用干净毛巾按压，不要来回摩擦。嘴巴鼻子周围更要管住手，触碰前先想想刚才摸了什么。

衣着也有讲究，短裤坐器械不如加条运动短裤内衬，减少直接接触。坐前垫条小毛巾，离开时顺手带走，习惯养成了，麻烦感会越来越低。

有人担心影响手感，担心麻烦，担心被人笑。

可一圈疹子、一片脱皮，影响的不是手感，是你的训练和日常。你在意的，是这十几秒，还是接下来一两周的皮肤治疗。

不少人问，感染了怎么办。有报道说真菌往往需要规范用药，指望涂两次就好不现实，早看医生，别拖。尽量停用共用器械，避免再接触，给皮肤时间恢复。

说到底，健身是为健康，不是去拼运气。

公共器械就在那里，细节做不做全看自己。今天起，喷一喷，戴上手套，洗洗手，别再用那只刚摸过器械的手去碰脸了。


信息来源：广州日报 标题：健身不戴手套、器械不消毒，男子摸完器械擦汗，唇部真菌感染