这期的主题就是，拒绝面包，拒绝油腻…
还方便健康的早餐！！！
✅很多都是推荐过超多次的，还有一些被身边朋友安利的囤货！来看看爱吃哪个
益益一斤鲜奶粉：自从发现这个不腥不腻的奶粉，我的早餐就开始各种泡，泡牛奶，泡燕麦，泡拿铁！！感觉实惠性价比也高，配料很干净纯纯生牛乳
莆田绿豆饼
蛋白棒
燕麦饵块粑
燕麦片
豆浆馍馍
不用早起备餐，不用排队买早点，蛋白+碳水+健康通通都有全拿捏，早八赶路也能吃好喝好，元气拉满一整天！