说真的，咱们这具肉体，出厂设置其实挺牛的。
你是不是一上火就猛灌凉茶、吞牛黄解毒片？
别傻了，你身上明明自带了5个“灭火开关”，纯免费！
今天必须给你们盘明白。
如果你这阵子晚上死活睡不着，心里跟长了草一样烦，手心还发热——这就是心火。别硬扛，攥紧拳头，中指尖戳到的掌心那个坑（劳宫穴），往死里揉！按到酸爽，心慢慢就静了。
要是你最近被工作或者辅导孩子气得肝疼，胸口发闷，看谁都不顺眼——听我的，脱鞋。大脚趾和二脚趾缝往上推，推到推不动的地方（太冲穴），把那股“窝囊气”全揉散。这地方，你越按越疼，说明你平时憋的火越大。
还有些人，天天喊嗓子干、干咳（那是肺火，赶紧按虎口的合谷穴）；
或者动不动就口臭、牙龈肿，刚吃完就饿（这是胃火，去按脚趾缝的内庭穴）；
哪怕是腰酸腿软、晚上总出虚汗（肾虚火旺，找脚踝内侧的太溪穴）。
对号入座吧。
身体哪儿起火，就掐哪儿的开关。
每天下班泡个脚，一边刷手机一边随便按个三五分钟。那种酸胀感一上来，火气被生生按下去的感觉，真挺爽的。
别总觉得养生多复杂，最管用的药，其实全长在你自己身上。
（温馨提示：孕妇姐妹别瞎按啊，听医生的！）