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最近力量训练的时候卧推伤了手,有点像TFCC,手腕转动外侧就疼,好在是轻度的,也

最近力量训练的时候卧推伤了手,有点像TFCC,手腕转动外侧就疼,好在是轻度的,也快养好了。感觉伤病对我来说也不全是坏事,提醒自己应该提升动作质量,以后把动作做标准了,才能避免再伤。