预约了下午上门取件，结果从睁眼就开始心神不宁，不敢洗澡怕错过电话，不敢出门扔垃圾，连午觉都睡不踏实，耳朵一直竖着听敲门声。明明付了运费，却像在等领导检查作业。

后来学聪明了：提前打包好，把取件码用粗记号笔写在快递袋正面，放门口，给快递员发条消息说。全程不碰面，该干嘛干嘛。

焦虑源头就是那种的失控感。把流程拆解好，主动权还在自己手里。你付了钱，他上门服务，各取所需，别把整成的内耗。