7月起，一年掉秤最快的40天要来了，这可是全年减脂黄金期，错过等一年！
从中医角度讲，三伏天是天地阳气最盛、湿热最重的时候，人体毛孔开合、气血运行通畅，同等条件下消耗能力是其他季节的三倍。很多顽固肥胖、虚胖浮肿，是因脾虚湿盛、阳气不足，三伏借天之阳气能化开寒湿，体重自然下降，还不易反弹。
去年有位34岁久坐虚胖患者，按三伏方案调理40天，没极端挨饿、高强度运动，稳稳瘦了15斤。高温会加速新陈代谢，运动消耗热量比常温高20% - 30%，还能排汗带走毒素，且天热胃口会变小。抓住这40天，瘦个10斤不是梦！