糖人吃捞面按照“八九十”三个原则，可保证餐后血糖不高。就是糖人吃捞面要做到:八成熟，九成硬，十成凉的原则，煮面不要煮太熟了，八成熟就可以了。买面条，要买粗一点硬一点的。煮熟后要过凉水，凉下来再吃，按照这三句话的原则，血糖升糖速度很慢。不吃药也基本保持正常。
吃捞面，尽量放在中午进行。
糖人吃捞面按照“八九十”三个原则，可保证餐后血糖不高。就是糖人吃捞面要做到:八成熟，九成硬，十成凉的原则，煮面不要煮太熟了，八成熟就可以了。买面条，要买粗一点硬一点的。煮熟后要过凉水，凉下来再吃，按照这三句话的原则，血糖升糖速度很慢。不吃药也基本保持正常。
吃捞面，尽量放在中午进行。
