千万不要侧躺玩手机侧躺刷手机，你以为只是换个舒服的姿势？

眼睛：两只眼到屏幕距离不一样，长期下来度数差越来越大，散光找上门。颈椎：歪着脖子压迫血管，头晕手麻不是偶然。脸：一边脸长期受压，法令纹、大小脸就是这么来的。

最扎心的是——这些伤害都是不可逆的。

别等出了问题才后悔，现在就坐起来。

说的也是我自己……