我的右肩周炎犯了，疼痛持续两个多月。期间贴了不少膏药，还做了两个疗程的针灸，可效果却不太显著。我在百度上查了查，得知肩周炎这毛病具有自愈性，通常1至3年就能自行恢复，无需过度治疗。看来，我只能每天坚持热敷，做做康复训练，咬牙忍一忍了。反正到了这年龄，不是这不舒服，就是那难受，心态好一切都好 肩周炎调理方法 中老年肩周炎