我们借由他人的回应和反馈，来照见自己是个什么样的人，就像照镜子。但在这一切之前，先自己回应自己，给自己正反馈，以及建立多元的社会链接和正反馈通道，就不会在某一个人的缺失回应和反馈里患得患失，内耗无比。

先接住自己，不搁浅停留在单线关系里，去社会中探索遨游，直到成为一条鲸鱼，生来是海洋的巨大能量体，死去亦是盛大鲸落，持续滋养无数生灵。

晨曦说