70岁的张丰毅，硬拉180斤跟玩似的。

这身肌肉真不是饿出来的。人家大口吃肉，偶尔小酒，就是不碰肥肉，三十年没喝过一口可乐。

别人在剧组休息，他在旁边推轮胎。每天早上五点半雷打不动跑一个小时，每周还打两次全场篮球。

最绝的是，他把健身时间直接写进拍戏合同里，到点就得放人。

哪有什么意志力，不过是把自律刻进了骨头里。