正宗老北京酸梅汤|消暑解腻,三伏天必备!
外面卖的酸梅汤都是香精兑的,自己熬的才叫正宗!这锅老北京酸梅汤,酸甜适口回甘悠长,冰镇后喝一口整个人都凉快了✨📖 食材准备(3-4人份):乌梅 25g|山楂 15g|甘草 3g|陈皮 5g|洛神花 5g|桂花 3g|冰糖适量|水 1500ml💡 四步熬出正宗酸梅汤:所有食材(除桂花冰糖外)洗净放入砂锅加水大火煮开,转小火慢熬30分钟关火前5分钟放桂花和冰糖过滤放凉后饮用,口感最佳~✨ 这碗酸梅汤的养生密码:乌梅→敛肺生津,解暑止渴🔴山楂→消食化积,活血散瘀🌿甘草→补脾益气,调和诸味🍃陈皮→理气健脾,燥湿化痰🌺洛神花→活血散瘀,红润气色外面一瓶酸梅汤几块钱全是添加剂,自己熬的才最干净安心,一锅够喝一整天💫


