三个三鲜青岛大虾饺子，一小块紫米芋泥肉松三明治。蔬菜炒豆腐干，鸡蛋。真零酸奶脱脂无糖无代糖。如果喜欢有味道的可以喝西湖牌奶皮子酸奶。加餐吃高原红露樱桃苹果特别脆甜。黄金百香果，出皱褶就几乎纯甜了特别好吃。一餐一盘均衡营养食不过量。