经常生气真的会生病！从中医角度讲，生气会导致肝气郁结，影响气血运行。比如乳腺增生，很多女性爱生气，就容易出现这种问题，数据显示，有乳腺增生问题的女性中，大部分都情绪波动较大。
从西医角度看，生气时人体会分泌肾上腺素等激素，使血压升高、心跳加快。长期处于这种状态，心血管疾病风险大大增加。除了乳腺和心血管，生气对肠胃也有不小的影响。生气时，交感神经兴奋，会抑制肠胃蠕动和消化液分泌，让人没胃口，长期如此，胃炎、胃溃疡等疾病就可能找上门来。有研究发现，经常情绪不好的人，患肠胃疾病的几率比情绪稳定者高出不少。
而且，生气还会影响免疫系统。人体的免疫细胞在情绪不佳时活性会降低，身体抵御外界病菌的能力变弱，就更容易感冒、感染其他疾病。比如在生活中，我们会发现有些人在经历了生气、郁闷等情绪波动后，很快就生病了。所以，为了自己的身体健康，还是要尽量保持平和的心态，少生气。