🤩马上三伏天黄金减脂期要来啦🔥本外卖党整理了三伏天低卡外卖合集‼️全是常见外卖，几乎都能点到！！⭐️热量基本控制在500大卡以内！！减脂期的姐妹直接抄作业👇

✅沙县小吃
✅麦当劳
✅wagas
✅星巴克
✅tims
✅赛百味
✅吉野家
✅袁记云饺
✅马记永兰州拉面

🔥小tips：
✅吃饭顺序按照先喝汤/水→再吃蔬菜→然后吃肉→最后吃主食的顺序吃
✅如果菜太油准备一碗温水或清茶，把菜在里面涮一下再吃
✅记得备注少油少盐！米饭吃一半就够了！

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