这届世界杯在规则上有很多变化，有些是增加了比赛的观赏性的，但有些就效果不好。
比如说上下半场都特别设定了3分钟的补水时间，原因也可以理解，因为北美现在正是夏天，确实很热，如果不设置补水时间，可能会有球员出现脱水的情况。
但上下半场各有一次的补水时间，也让这届世界杯的每场比赛变成了四个小节，上下半场各有一个小型的中场休息时间，教练可以根据场上形势的变化重新部署战术，对战术打法进行调整。
这一点就像有些媒体所说的那样，确实有点像NBA。原本篮球比赛也是四十分钟，分上下半场，只有美国将比赛改为四个小节，每个小节12分钟，让球员可以得到更加充分的休整，从而保证了球员的体能，提高了比赛的对抗程度，也提高了比赛的观赏性。
足球比赛设置的两次三分钟的补水时间，多少有些类似NBA，提高了比赛的对抗程度和观赏性。在以前的足球比赛里，没有补水时间，有些球队在六十分钟之后就会逐渐体能崩盘，从而让比赛的最后十几二十分钟变成垃圾时间。
这届世界杯的这一变化则让比赛的对抗强度提高，即使到最后的二十几分钟，每个球队仍然有能力进行快节奏、高强度的对抗，从而让观赏性变得更好，也让比赛在最后阶段被逆转的可能性有了较大幅度的提高。
比如阿根廷本届世界杯就多次出现了在下半场补水时间之后开始加强进攻，从而翻盘的情况。无论是对埃及的比赛，还是对英格兰的半决赛，阿根廷都是在67分钟之后突然加强了进攻。这种情况在以前是很少碰到的。
这种变化也让一些消耗和保守的战术丧失了意义。在以前的规则之下，没有这个小规模的中场休息，很多球队在领先之后就会变得非常保守，在六七十分钟的时候开始死守，并且能把胜利苟到最后。而在现在的规则之下，领先之后的死守就变得没有多大意义了，英格兰和埃及就都是被埃及在最后二十多分钟逆转的。
也就是说，这个规则其实是有利于阿根廷这种年龄比较大的球队的，否则在上半场的高强度和快节奏比赛之后，阿根廷这种球队在下半场就很容易出现因为体能不足而崩盘的情况。这也让一些比较年轻的球队在面对阿根廷这种球队时的消耗战术没有意义了。
当然，补水时间不是在这次世界杯上才出现，在之前就已经出现了，而是亚足联和欧足联都已经采用了，只是在世界杯上第一次采用。这届世界杯不同之处在于，将补水时间规定为3分钟，是比之前欧足联和亚足联的时间都要长的，从而成了一次球员的休整时间。
还有VAR技术的进一步推广使用，本来这是好事，但现在有些过于滥用了，有些时候明明是毫无争议的进球，或者是犯规，也要经过VAR复查，有时候要经过几分钟，这种VAR介入复查的时间太长而且过于频繁，就把比赛切割得非常破碎。
VAR技术的使用本来应该是用来协助裁判避免错判和误判的，但现在很多时候都是VAR主导了比赛的走向，也让比赛的节奏经常被打乱，裁判的判罚也经常被VAR变得无足轻重。
尤其是在进球之后，以前都是球员进球后激情庆祝，是足球比赛中的经典场面，现在凡是进球都要经过VAR复查，导致有些球员庆祝早了，有些是在VAR确认之后再庆祝，球员的情绪经常就已经不是刚进球时候的那么激动了。
说到底，偶然性和激情、战术是足球比赛必要的组成部分，但现在的技术滥用，就让这些减少了，也让比赛变得没有以前那样激情四溢了。