枣庄市中小学统一作息时间表（市教育局官方规范，全市通用）

依据枣庄市教育局《五项管理》文件、山东省中小学办学规范，覆盖市中区、薛城区、峄城区、台儿庄区、山亭区、滕州市所有公办、民办中小学，分小学、初中、普通高中，划分冬春、夏秋两套时令，各校仅允许10分钟内微调，严禁提前到校、压缩午休、强制集体补课。
监督举报电话：0632-8688228

一、全市统一硬性管控红线（各校必须严格执行）

1. 入校与上课底线
义务教育（小学、初中）走读生入校不早于7:30；小学正式上课不早于8:20，初中开课不早于8:00；高中走读生入校不早于7:00，不统一组织早自习，早到学生仅提供看护、不授课 。
2. 寄宿制硬性标准
初中寄宿起床不早于7:00，晚自习21:00必须结束；高中寄宿起床6:30，晚自习最晚21:30结束 。
3. 睡眠强制要求
小学生每日睡眠≥10小时（21:30前就寝）、初中生≥9小时（22:00前就寝）、高中生≥8小时（23:00前就寝） 。
4. 办学禁令
晚自习、周末、寒暑假禁止统一组织集体授课补课；每日保证30分钟户外大课间体育活动。

二、枣庄市小学作息（1—6年级，城区通用模板）

冬春季（11月1日—次年4月30日）

上午
7:30 入校，7:50预备
8:20—9:00 第一节
9:10—9:50 第二节
9:50—10:20 30分钟大课间（跑操+眼保健操）
10:20—11:00 第三节
11:10—11:50 第四节
午休：11:50—13:40，午休全程不安排集体授课
下午
13:40预备，13:50上课
13:50—14:30 第五节
14:40—15:20 第六节
15:20—15:50 文体自由活动
15:50—17:30 校内课后服务，17:30统一离校
补充：一二年级无书面家庭作业，课后仅开设美术、阅读、体育兴趣活动。

夏秋季（5月1日—10月31日）

上午时段完全不变；午休延长，下午错峰延后上课
午休：11:50—14:20
14:20预备，14:30开课，18:10结束课后服务离校。

三、枣庄市初中作息（初一至初三，走读+寄宿）

走读生日间通用

冬春：7:30入校，7:50早读，8:00正式开课，上午4节课11:50放学；午休11:50—13:40，13:40预备，17:40放学。
夏秋：午休延长至14:20，14:20预备，18:30放学。

寄宿生完整全天安排

7:00起床，7:00—7:40早餐
日间课程同步走读生
18:00—18:40晚餐
18:50—21:00 晚自习（全市统一截止时间）
21:30统一熄灯休息 。

四、枣庄市普通高中作息（高一、高二、高三）

走读生

7:00入校，7:20晨读，8:00第一节上课；上午四节文化课，11:55下课午休。
冬春下午13:40开课，夏季14:20开课，17:40日间课程结束。

寄宿生完整作息

6:30起床，6:40—7:20统一晨读
日间六节正课，每日固定30分钟跑操大课间
18:40—21:30晚自习（全市封顶结束时间）
22:50熄灯，保障8小时睡眠。

五、区县细微差异补充说明

1. 市中、薛城城区学校：严格执行市级标准，课后服务托管时段无私自延时；
2. 山亭、峄城、台儿庄、滕州乡镇学校：农村偏远小学可8:00入校，仅提前10分钟，正式上课时间仍不得早于8:20；寄宿制初高中晚自习、熄灯时间全市统一，不得擅自延长；
3. 民办中小学作息标准与公办完全统一，禁止周末集体补课、节假日加课；
4. 2026学年复学时间：义务教育7月6日放暑假，9月1日正式上课；普通高中7月15日放假，9月1日开学 ；遇暴雨、高温、台风等极端天气，各校可临时调整到校、放学时间，以班级通知、枣庄教育官方公众号为准。