烟台市中小学统一作息时间表（烟台市教育局官方标准）

依据烟台市教育局睡眠管理、双减办学规范，全市芝罘、莱山、福山、牟平、蓬莱、龙口、莱阳、莱州、招远、栖霞、海阳、开发区统一执行，分夏秋（4.1-9.30）、冬春（10.1-次年3.31） 两套时段，区分小学、初中、高中，各校仅允许10分钟内错峰微调。

一、全市硬性管控红线（必须遵守）

1. 到校、上课标准
夏秋（4-9月）：小学入校≥7:50，8:20开课；初中入校≥7:30，8:00开课；高中入校≥7:00。
冬春（10-3月）：小学入校≥8:00，8:30开课；初中入校≥7:40，8:10开课；高中入校不早于7:00。
2. 寄宿制规定
初中寄宿起床≥7:00，晚自习21:00结束；高中寄宿起床≥6:30，晚自习最晚21:30结束。
3. 睡眠底线
小学生每日睡眠≥10小时（21:30前睡觉）；初中生≥9小时（22:00前就寝）；高中生≥8小时（23:00前就寝）。
4. 禁令：严禁统一早自习授课、周末集体补课、压缩午休；每日保证30分钟户外大课间。

二、烟台市小学作息（1—6年级）

夏秋季节（4.1—9.30）

上午
7:50 错峰入校
8:20—9:05 第一节
9:15—10:00 第二节
10:00—10:30 大课间（跑操+眼操）
10:30—11:15 第三节
11:25—12:05 第四节
午休：12:05—14:00
下午
14:00预备，14:10上课
14:10—14:50 第五节
15:00—15:40 第六节
15:40—16:10 文体活动
16:10—17:50 课后服务，17:50离校
一二年级无书面家庭作业，课后仅兴趣活动。

冬春季节（10.1—次年3.31）

上午入校延后至8:00，8:30正式上课，上午四节课11:50下课；
午休缩短：11:50—13:40，13:40开课，17:30结束课后服务离校。

三、烟台市初中作息（初一至初三，走读+寄宿）

走读生日间

夏秋：7:30入校，8:00早读开课，11:50午休；午休11:50—14:00，14:00上课，18:20放学。
冬春：7:40入校，8:10开课，午休11:50—13:40，13:40上课，17:40放学。

寄宿生全天

7:00起床，7:00—7:40早餐
日间课程同步走读生
18:00—18:40晚餐
18:50—21:00 晚自习（全市统一截止时间）
21:30熄灯休息。

四、烟台市普通高中作息（全市通用）

走读生

7:00入校，7:20自主晨读，8:00正式上课；上午四节文化课。
夏秋午休12:15—13:40，14:00上课；冬春午休12:15—13:20，13:30上课。

寄宿生完整安排

6:30起床，6:40—7:20晨读
日间8节课程，每日固定25分钟跑操大课间
18:55—21:30晚自习（上限结束时间）
22:50熄灯，保障8小时睡眠。

五、补充说明

1. 城乡差异
城区学校严格执行上表；乡镇农村小学可分年级错峰10分钟入校，上课时间不突破市级红线；寄宿制初高中晚自习、熄灯时间全市统一，不得私自延时。
2. 2026学年开学时间
义务教育：7月4日放暑假，8月31日报到，9月1日正式复学；
高中：7月13日放假，8月31日报到，9月1日开学。
3. 特殊情况：暴雨、高温、台风天气，学校可临时调整到校时间，以班级通知、烟台教育公众号为准；违规补课可向当地教体局投诉。