复盘周末的上午：

4 点自然醒，因为昨天已经写完今天头条小说 5000 字 的初稿，没有定铃，结果还是醒了。做未来一段时间头条小说大纲和内容的初步框架；

6 点，准时发布头条小说。自己做了半盘
凉皮，加了一点老醋，汤都特别好喝；

6 点半，到了区医院按摩。昨晚感觉左侧腰部不舒服，贴了膏药，怕发展，急忙来按摩。也不知道心理作用，还是说按摩效果，反正现在腰部一点都没问题了；

8 点半，在家淋浴后，到浴池进行擀筋加拔罐，不在浴池洗澡，没有时间。

9 点半，问去养老院看望公公的爱人是否回来吃饭，他说吃。于是做了炖酱茄盒和白菜炖豆腐汤。昨天收拾冰箱，肉馅、肉块、排骨和肉肠都有，还有各种蔬菜，抓紧做；

11 点，带狗子小六出去溜达一圈，给毛孩子做了外驱虫，前两天进行了内驱。三小只抓过来一个又一个，可不愿意了。

11 点半，上床休息， 准备睡一觉。这算是一天中最幸福的时光了。