我找到让人变年轻的方法了，今儿说第二个。

先声明啊，不是整容，不是吃保健品，也不用花一分钱。

这个方法我自己试了半年，效果比我想的好太多了。身边好多姐妹都问我是不是去打针了，我说真没有，她们还不信。

上次说了运动，今儿接着聊第二个方法——看书。

说实话，以前我也看不进去书，总觉得费脑子，还不如刷刷手机来得轻松。但这半年，我是真读进去了。

《允许一切发生》《认知觉醒》《等一切风平浪静》《道德经》《被讨厌的勇气》《早上好，岛上好》……一本接一本地看。

《允许一切发生》里有句话我特别喜欢：“允许别人做别人，允许自己做自己。”以前我跟娃爸总吵架，嫌他不帮忙做家务，嫌他对我不够关心。后来一想，他几十年的性格就是这样，我非逼着他改，那不是跟自己过不去嘛。现在我随他去，只要不触碰家里的底线就行，你猜怎么着？我俩反倒不怎么吵了。

《认知觉醒》里说：“焦虑的本质是急于求成。”这话说的不就是我吗？以前天天盯着孩子学习，分数一降我就睡不着觉。后来想明白了，孩子有他自己的路要走，我再着急也替不了他。把手松开，他轻松，我也不焦虑了。

还有《道德经》里那句“上善若水”，我现在才算真正懂了。跟朋友相处也是一样，以前人家说话不中听，我非得当面怼回去。现在笑一笑就过去了，朋友反倒更愿意找我聊天了。

书读多了，心里那些疙瘩真是一个一个解开了。不是说事儿都没了，是你看事儿的眼光不一样了。不纠结了，不焦虑了，心里头一松快，整个人都轻快了。

身边人都说我气色好了，看着年轻了。

所以说啊，真正的年轻不是脸上抹多贵的面霜，是心里头敞亮了。

下回再跟你们聊第三个方法。