我真的快被折磨疯了，太难受了。
我老公，72年的鼠，今年54岁。也不知道从啥时候开始的，每天晚上都要醒好几回，不是上厕所，就是翻来覆去睡不着。一整晚断断续续，压根没睡过一个囫囵觉。
这哪是睡觉啊，简直是上刑。他翻个身我这心就揪一下，白天俩人眼圈都是黑的，脾气还一点就着。多数人都觉得男人过了五十都这样，熬着呗。可事实是，光一个“夜尿多”，背后的水就深得很，硬扛不仅人遭罪，还可能把大毛病给耽误了。
好多姐妹第一反应就是带老公去看前列腺。确实，五十岁往上，前列腺增生是夜尿频繁的头号嫌疑犯。尿道被挤兑了，膀胱存不住尿，可不就得一趟趟跑厕所。可要是吃了药也不见好呢？那就得琢磨琢磨别的路了，千万别在一棵树上吊死。
一个很容易被忽略的“凶手”是睡眠呼吸暂停。说白了就是睡觉打呼噜打着打着突然憋住气了，身体缺氧，心脏受刺激，就会分泌一种激素让人使劲排尿。有数据显示，中重度的患者里，差不多七成都有夜尿问题。这种夜尿加上白天没精神、血压还高，得留个心眼。
还有一点，大家可能觉得挺新鲜，男人也有“更年期”。他这岁数，体内叫睾酮的激素水平每年都在往下掉，到了四十岁往后，各种毛病就显出来了。睡眠障碍、情绪低落、容易疲劳，这些都是典型症状。要是他最近还特爱出汗、脾气古怪，八成跟这有关。
所以啊，咱不能光在家里干熬着生闷气。与其跟他着急上火，不如赶紧拽着他去医院，挂个泌尿外科或者男科，再咨询下呼吸科或者内分泌科也行。查清楚是哪儿的问题，比炖一百锅补汤都管用。也可能是心理压力大，工作家庭两头烧，心里那根弦绷得太紧了。
54岁，人生才刚过半，往后的舒坦日子还长着呢。别让后半辈子都耗在跟失眠较劲上，有些罪没必要受，有些坎儿科学能帮咱迈过去。
信源：《夜尿症临床诊疗中国专家共识》、中华男科学指南、阻塞性睡眠呼吸暂停相关医学研究、国家卫健委百姓健康科普栏目男人的难熬状态
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