上班的时候就想着放假要做多少多少事，结果到放假那天什么事也没做，甚至连三餐饭都不想弄着吃


今天又是如此，一天懒洋洋的浑身没劲，偏偏晚上又吃了别个给的饭，我强逼着自己穿上球鞋出去散步


小区下面尽是人，特地找了人少的道，无聊地拖着沉重的步伐慢慢走着，整个人昏昏沉沉的，都想睡觉


这段时间腰痛得厉害，突然想起别个说倒着走路能缓解腰疼，于是便调转方向走起来，一开始最多只能走20多步就要回头，而且走的很慢


走了七八分钟后，身体逐渐习惯掌握了平衡，我便大步快速地倒走，人越走越精神，不一会全身都发热，后来每次都能快速大步地走到50步再回头


大概走了二十分钟，我准备回去了，奇妙的体验发生了，当我再顺着走时，居然感觉两条腿特别地轻快，这是我好多年都没有的感觉，并且大脑也不疲倦了


看来倒着走真的对身体很有好处，明天我再早点起来接着倒走