如何容光焕发？这个我说没啥用，毕竟还年轻。这方面你得看那个换血，各种补剂追求抗衰的大哥。别看网友笑话，你纵向对比，不管他是怎么做到的，事实证明确实是有用的。反正你古法养生，小确幸20年，最后下场无非也就是和自己和解，不然还能怎么地？你折腾半辈子也够呛有这效果。但你细看他方案，也没啥很离谱的。除了那些营销性质的花里胡哨，核心就是少吃饭。别吃猪食。他反正不吃中餐。你老祖宗里修仙的那些，也不吃。你爱吃，你就长得跟一般的中年胖脑袋一样。这是很容易观察到的科学规律。