需要长期坐着工作的朋友，真心建议大家，隔一段时间，就设置好一个闹钟，提醒自己喝水，提醒自己站起来，活动一下，不要让身体，在劳累中度过一整天！29岁男子久坐腰痛或留终身后遗症 29岁男子久坐腰痛或留终身后遗症