非常现实的一段话："和任何人打交道都要牢记这十句口诀：第一，经常贬低你的人，断。第二，见不得你好的人，远。第三，经常否定你的人，怼。第四，捧你的人，防。第五，背后嚼舌根的人，离。第六，浑身负能量的人，疏。第七，爱占小便宜的人，躲。第八，不懂得感恩的人，拒。第九，脾气暴躁、情绪不稳定的人，离。第十，当面一套背后一套的人，弃。"

民国有个女人，把上面这十条活成了自己的一辈子。她叫张幼仪，徐志摩的第一任妻子。

1915年，张幼仪15岁，嫁进浙江海宁徐家。出阁前，徐志摩只看过她一张照片，转头跟朋友说了一句——"乡下来的。"她听见了。没哭，把盖头攥紧了。

新婚夜，徐志摩背对着她睡。之后几年，他大部分时间在北平、在国外。偶尔回硖石老宅，看她一眼都嫌多。1918年，她生下长子阿欢（徐积锴）。徐志摩看了一眼孩子，说句"是个男孩就好"，拎箱子走了，去美国，转英国。

她一个人在徐家伺候公婆，晨昏定省。婆婆疼她，可丈夫的心，早凉了。

1920年冬天，徐志摩从英国来信，叫她过去。她以为——转机来了。漂洋过海到了马赛码头，看见他。西装，金丝眼镜，表情淡淡的。没抱她，没摸孩子，只说了句"走吧"。她在英国沙士顿租的小屋里洗衣做饭，学英文，想靠近他。他早出晚归，回家倒头就睡。

再后来她发现——他身边出现了另一个女人的影子。林徽因。他看林徽因的眼神，从来没给过她。

1921年，她查出怀了二胎。徐志摩说："打掉。"她说："听说打胎会死人的。"他冷笑："还有人坐火车死呢，难道你就不坐火车了？"不久，离婚协议书搁到了桌上。他追林徽因追不到就追"自由"，拿她的命当代价。

她没再求。二哥张君劢叫她去德国。1922年2月，她在柏林产下次子，取名彼得。孩子出生没几天，徐志摩追到柏林，目的只有一个——让她在离婚协议上签字。她签了。这是中国第一桩西式离婚案。

他拿到签字，看都没看婴儿一眼，转身走了。

她在柏林报了幼儿教育班，学德文，雇保姆带彼得。白天上课，晚上哄孩子。1925年，彼得三岁，腹膜炎，没救过来。她抱着小小的棺木站在墓园，风刮得脸疼。这一回，她连徐志摩的消息都没等。

回国后，张幼仪像换了个人。东吴大学教德文，后进上海女子商业储蓄银行——做到副总裁。又和八弟合开"云裳"时装公司，自任总经理，旗袍新式样卖到脱销。

硖石徐家的老太太病了、老了，都是她张罗。1931年，徐志摩飞机失事，尸首运回，陆小曼不敢认。是张幼仪带着儿子赶去济南，买棺入殓，操办全部后事，还替陆小曼求情让进门送最后一程。
徐家二老晚年，也主要靠她供养。

有人问她恨不恨。她后来跟侄孙女张邦梅说："我要为离婚感谢徐志摩。若不是离婚，我可能永远都没办法找到我自己。"

1949年去香港。1953年，嫁给了邻居苏纪之医生。苏医生懂她、敬她。这是她自己选的婚姻，不是家里定的。她终于知道了——什么叫被当人看。

1988年，张幼仪在纽约辞世，八十八岁。书架上一直摆着一套《徐志摩全集》——是她出资牵头编的。不翻开，也不收。就那么放着。

她这辈子最硬的一课，就是那十个字——贬低你的，断。否定你的，舍。她用了半生学会不断讨好一个不把你当人的男人，转而把自己从泥里拔出来，活成一棵树。树不回头看踩过它的脚，树只往上长。

你身边有没有那种人？你什么都没做错，他偏要贬你、泼你冷水、当你透明。别犹豫。断。远。怼。不是绝情，是自救。张幼仪用一辈子证明了：你越舍不得断，命就越舍得让你疼。