2026乒超直接推翻沿用多年旧赛制，两条重磅新规瞬间引爆乒乓圈热议，新赛季7月23日开赛，最大改动是弃用五盘决胜，改成15局8胜规则，对战顺序固定双单单双单，每盘打满三局11分制，先拿到八局胜利即可拿下整场，落后队伍随时能逆风翻盘，双打地位直接拉高，教练排兵布阵难度翻倍，同时联赛硬性要求各队注册U19小将，每轮前三场必须登场，还限制单队出场4至7人、单人最多出战两场，杜绝主力连轴作战，彻底解决往年小将坐冷板凳缺少实战的问题，联赛还取消外援、完成队伍扩军，男团十支女团八支全本土选手比拼，赛事分大连、雄安两站常规赛与广州12月底总决赛，赛程横跨五个月拉长考验队伍综合实力，官方出台新规核心是搭建青年球员成长渠道，补齐国乒后备人才实战短板，不过球迷看法两极分化，支持者看好新生代快速历练，也有人担忧主力出场碎片化削弱比赛观赏性，整套新规像一把双向标尺，一边约束主力负荷，一边托举年轻队员，全新竞技格局即将登场。