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185|三伏天,心率190🏃

周五周六连跑两天
一次常规跑,三伏天心率190
第二天果断选择室内跑步机LSD压心率了
以及还好室内跑步机了
不然夜跑要被淋成落汤鸡了[石化R]
最后身材管理进度如P7