吕良伟年过70，状态却好到惊人，身体年龄仅39岁，眼里满是光芒。很多人觉得是他有钱保养，其实心态好才是关键，他从不跟自己较劲。
除了心态，他在饮食上也极为克制。40年不喝可乐，多年不碰汉堡，几十年不吃方便面，油炸食品也只是偶尔吃一点。很多人养生总问吃什么好，却忽略了不该吃什么。错误饮食会拖垮身体，而吕良伟明白，养生先戒口。保持好心态，再管住嘴，就是他状态好的秘诀。